#100x1ANO (18/100)

18/100 #100x1ANO Fechando o sábado com 4.600km em 26:08...
Posted by José Roberto Henrique Rebouças de Lima on Sábado, 27 de junho de 2015

18/100 #100x1ANO Fechando o sábado com 4.600km em 26:08... 27/06/2015

Correr com amigos é divertido! ^^

Aêêê, mais uma corridinha top com a turma!!!! Vlw Jéssica Maiara, Monique Silva e Ytalo Carlos! Essa não irá contabilizar no #100x1ANO, foi algo de leve depois de uma semana muito puxada de treinos na #SportLifeAcademia, foram 4.600km entre corrida e caminhada e durou 57 minutos. Tive uma semana cansativa, pois Iniciei uma rotina nova focada em hipertrofia formulada pelo educador físico Diego (ele quem cuida do meu treino há mais de 2 anos) e estou animado com ela, tive um ótimo aproveitamento durante o processo de aprendizagem dos novos exercícios, então correr hoje foi mas para me divertir e colocar o papo em dia com os amigos. É isso. Vlw!!!
Posted by José Roberto Henrique Rebouças de Lima on Sexta, 26 de junho de 2015

Aêêê, mais uma corridinha top com a turma!!!! Vlw Jéssica, Monique e Ytalo! Essa não irá contabilizar no #100x1ANO, foi algo de leve depois de uma semana muito puxada de treinos na #SportLifeAcademia, foram 4.600km entre corrida e caminhada e durou 57 minutos. Tive uma semana cansativa, pois iniciei uma rotina nova focada em hipertrofia formulada pelo educador físico Diego (ele quem cuida do meu treino há mais de 2 anos) e estou animado com ela, tive um ótimo aproveitamento durante o processo de aprendizagem dos novos exercícios, então correr hoje foi mas para me divertir e colocar o papo em dia com os amigos. É isso. Vlw!!! 26/06/2015

#100x1ANO (17/100)

17/100 #100x1ANO Fiz nesse domingo um percurso diferente, foram 4.100Km que correspondem a av. Rio Grande do Norte situada na cidade da Esperança à entrada da rua Santo Onofre, vindo pela Miramangue, totalizando segundo o google maps, a quilometragem mencionada.
Posted by José Roberto Henrique Rebouças de Lima on Domingo, 14 de junho de 2015

17/100 #100x1ANO Fiz nesse domingo um percurso diferente, foram 4.100Km que correspondem a av. Rio Grande do Norte situada na cidade da Esperança à entrada da rua Santo Onofre, vindo pela Miramangue, totalizando segundo o google maps, a quilometragem mencionada. 14/06/2015

#100x1ANO (16/100)

16/100 #100x1ANO Corridinha top no final da noite depois do treino, agradeço a companhia dos amigos: Amanda, Eleza, Ytalo e Monique que fizeram comigo 4.600km correspondente ao anel viário do bairro. Infelizmente acabei zerando sem querer o cronometro, perdendo o registro do nosso tempo, mas fica aqui uma foto que particularmente, gostei bastante... Abração, até a próxima! Vlw! ^^  12/06/2015

#100x1ANO (15/100)

15/100 #100x1ANO Depois de postar a encomenda do Allan Cezar nos correios, voltei a pé para casa dando continuidade as minhas corridas. Afinal, 100 não é um número pequeno... Hoje foi mais light, pois ainda não fiz o treino de musculação do dia, fiz 3.400km em 20:18 (já fiz o mesmo trajeto em tempo menor, mas realmente não quis forçar), do prolongamento da Prudente ao término da R. Lago da Pedra. Enfim, é isso. Até a próxima!
Posted by José Roberto Henrique Rebouças de Lima on Quinta, 11 de junho de 2015

15/100 #100x1ANO Depois de postar a encomenda do Allan Cezar nos correios, voltei a pé para casa dando continuidade as minhas corridas. Afinal, 100 não é um número pequeno... Hoje foi mais light, pois ainda não fiz o treino de musculação do dia, fiz 3.400km em 20:18 (já fiz o mesmo trajeto em tempo menor, mas realmente não quis forçar), do prolongamento da Prudente ao término da R. Lago da Pedra. Enfim, é isso. Até a próxima! 11/06/2015

#100x1ANO (14/100)

14/100 #100x1ANO 3.400Km em 16:17 da Av. Governador Tarcísio de Vasconcelos Maia à R. Lago da Pedra - Pitimbu. Não foi fácil correr às 12hs...
Posted by José Roberto Henrique Rebouças de Lima on Sexta, 5 de junho de 2015

14/100 #100x1ANO 3.400Km em 16:17 da Av. Governador Tarcísio de Vasconcelos Maia à R. Lago da Pedra - Pitimbu. Não foi fácil correr às 12hs... 05/06/2015